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「这样更好，否则看起来就像在什么乡下地方似的。」——米申组训练课报道
阿列克谢·米申组在圣彼得堡的训练课是如何进行的

教练手中的咖啡、热身滑行时的安静、场边的玩笑话——这就是米申组一个普通训练小时的日常。《Sport Day by Day》记者叶夫根尼娅·科雷瓦诺娃探访了圣彼得堡「周年纪念」体育宫的日间训练课。在那里，Evgeni Semenenko和Nikita Mikhailov正在打磨新节目，冰面上同时容纳了12个人——却谁也没妨碍到谁。

准点开始
训练几乎准时开始——没有人迟到。先是热身滑行，前几分钟在安静中度过：选手们只是滑行、适应冰面。米申端着咖啡观察整个过程——一幅日常的工作画面，没有多余的火急火燎。

教练首先处理的是Gleb Lutfullin的节目。这套节目不是整体合乐，而是分段打磨——看来这基本上是这里的工作方式：滑完一段，马上分析、修正，再回到冰上。从旁观角度看，这种做法既省时，又能让人集中精力解决具体问题，而不是一味追求整体的流畅感。
在跟Lutfullin工作的同时，编舞师Nikita Mikhailov出现在冰面旁——作为Zhenya Semenenko的助手。

Semenenko主动提出自己的方案
当轮到两届俄罗斯冠军Semenenko时，训练明显活跃了起来。这位选手开始打磨自由滑的动作要素，某个时刻米申在评估完成情况后说道：「当然这样更好，否则看起来就像在什么乡下地方似的。」这里的玩笑似乎是工作流程的一部分，而不是例外。

而Semenenko本人也不仅仅是执行教练的指示，还会提出自己的方案——怎样做旋转更舒服，或者如何重新编排接续步。这与其说是「教练说了算、运动员照做」的严格等级关系，不如说更像一场对话。

12个人在同一片冰面上
空间的组织方式给人留下了特别的印象：某一刻冰面上同时有12个人，却谁也没妨碍到谁。看起来，每个选手都保持着自己的轨迹和节奏，而米申同时还能关照到每一个人——从一个人走向另一个人，同时也不丢掉对其他人的注意。

还有一个细节：选手们会时不时用手机录下自己的合乐片段，之后回看以便从外部审视完成情况。视频分析——看来也是训练流程中的常规环节，并非为这一天特意安排的。

间歇与即时调整
训练时不时会停下来——选手们滑到场边，跟教练讨论某个具体动作。这些时刻气氛平静，没有紧张感：短暂喘息、交谈，然后再次上冰。节目的修改直接在训练过程中进行，没有训练后另设的「复盘总结」。

在这一个小时里，组里成功处理了好几套节目——Lutfullin和Semenenko的——做出了修改，并与冰上的每个人讨论了细节。发生的一切没有什么特别之处：就是一次普通的日常训练，其中起主要作用的不是豪言壮语，而是系统性和对细节的关注。