牛马买不起劳力士但戴上Apple Watch我就是拉磨的驴
如何闭合三个圆环？把目标改低一点！
▪️每日活动目标300千卡/天
▪️每日锻炼目标30分钟/天
▪️每日站立目标10小时/天
在家就每天早上踩30分钟椭圆机，在外就全天走1万步，好好睡觉好好吃饭保持活动#给生活加点flow#
发布于 上海
青菜大排