回山遇到村中老者扛着百斤毛竹，从山上下来。 这位老者多年前和他聊天，他说白天干活虽然费力气，但只要吃饱喝足，睡个好觉，第二天又是生龙活虎。 中医讲气血为一身之主，白天的劳作主要用气，夜晚的劳作那就主要靠血了。 尤其是晚睡熬夜一族，伤血伤精很厉害（合成伤阴）。两者较而言 ：补气速而易，补血缓而艰。 有事于葆生者当惕之。#国医的精诚力量#
发布于 浙江
龚若朴中医师
回山遇到村中老者扛着百斤毛竹，从山上下来。 这位老者多年前和他聊天，他说白天干活虽然费力气，但只要吃饱喝足，睡个好觉，第二天又是生龙活虎。 中医讲气血为一身之主，白天的劳作主要用气，夜晚的劳作那就主要靠血了。 尤其是晚睡熬夜一族，伤血伤精很厉害（合成伤阴）。两者较而言 ：补气速而易，补血缓而艰。 有事于葆生者当惕之。#国医的精诚力量#