【#男性坚持做家务血脂异常风险降低56%#】看似平常的做家务，实则是一项对身体大有裨益的运动，帮助改善血脂，尤其对男性来说，效果格外明显！

2025年《中华健康管理学杂志》发表的一项研究发现，以低体力活动为参照，在男性群体中，家务劳动组不仅与低高密度脂蛋白胆固醇血症呈负相关，还与整体血脂异常风险降低45%，高甘油三酯血症风险降低56%相关，证实了家务活动对男性血脂健康的积极影响。

南方医科大学珠江医院心内科主任医师宋旭东指出，“真正有益健康且容易长期坚持的，其实是融入日常的低强度活动，比如步行、买菜、打扫卫生等。”像做家务这类持续微运动比马拉松等极限运动更安全、普适，其健康收益或许更高。#凭什么既要工作又要做家务#