怎样不让自己心理能量陷入亏空？

就是做很多事情的前提都是我喜欢，我愿意，我想试试，而不是讨好别人，迎合别人，或者这么做了别人会满意。

一旦有这样的动机，你就会陷入亏空，然后因为亏空需要获得成就和结果，一旦没有获得成就和结果，又会过度恐慌，再次陷入这种讨好模式。

每天给自己设个额度。讨好别人、迎合别人、做自己不情愿的事，这些都是支出。你一天能支出的能量是有限的，花完了就没了。问题是很多人只记账支出，从来不记收入。

你得清楚什么事是给你“充电”“赋能”的，然后主动去做。

今天开始，尝试这样生活。任何决定，都是因为：我做这件事是因为我想做，做完就完了。结果好不好，跟我这个人值不值得被爱，没有关系。

如此，你的心理能量账户一直是充盈、平衡、富足的。

#晨曦说#