[柯基] 我20多岁随便吃，随便喝，只要爽就行了
现在30多岁了，做啥都得从健康角度出发，穿衣服也是，吃饭喝水都是。
我的养生是正儿八经从30岁开始的，不过我倒是提前适应了这种状态 挺好的
我现在每天要逼着自己喝下去3L左右的纯净水，喝不下去的时候 1L 就换成咖啡和东方树叶 ，也强制性每天4.5L的总饮水量，因为我不喝任何稀饭和粥类了，所以这也是我唯一的直饮水来源了
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