#健闻登顶计划# 研究发现：睡眠不好，可能和晚饭少了它有关
你有没有这种感觉：
明明很累，躺下却睡不着？
半夜频繁醒，睡不踏实？
睡了一整夜，醒来还是困？
最新研究发现：
睡眠质量，可能和你晚饭里的“钾”有关。
不是褪黑素，不是助眠喷雾，
而是我们每天都要吃，却最容易忽略的东西。via@姐姐养成记 侵联删
发布于 上海