【广报晚读 | #上班搬砖下班养砖#一块砖头真能让人放松？调节情绪正确的打开方式来了（不是深呼吸）】“上班搬砖，下班养砖。”最近，一股“养砖头”的新奇风潮在年轻群体中悄然走红——不同于养猫养狗、绿植盆栽等传统爱好，不少人捡来废弃砖块，用外卖盒当作简易托盘，每日喷洒清水养护，等待砖面滋生苔藓后，一块普通砖头就摇身变成了特别的“工位搭子”。这种“低成本”的解压方式受到不少网友的青睐。

事实上，除了“养砖”风潮，这几类慢手工解压方式也让不少人大开眼界——有人午休时间不刷手机了，埋头拼豆、拼布、戳羊毛毡……有人将一段带枝的绿色米蕉摆在办公桌上“养护”，并制作“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”等标签，主打一个能看能吃……在社交平台上，#工位手工##解压手作#等话题是许多网友关注的热点。就像是“#一代人有一代人的十字绣#”，它们满足了不同年代的人对“慢生活”的需求。那么做手工到底能不能解压？怎么判断自己是真的放松了还是在用忙碌掩盖焦虑？一起来了解下→http://t.cn/AX0xcF6T
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指导专家：国家二级心理咨询师 孙超
文/崔素华、张映武