千万不要小看自己的珍贵

在我看来，很多细腻善良的人，总在无意识地贬低自己。待人处处体贴周全，习惯性体谅旁人的难处，可轮到自己，一点小过失就反复纠结内耗。持续向外输出情绪价值，一味委屈自己，还会陷入自我怀疑。

这背后有心理层面的原因。大脑自带负面偏好，更容易盯着缺点；习惯依靠外界评价定义自己，把自身珍贵的共情天赋看得平平无奇，形成自我价值盲区。

想要跳出这种模式，就要把目光收回自己身上。记下自己身上那些闪光的小细节，做好课题分离，敢于拒绝消耗。不必等到完美才配善待，就算普通、会挣扎，当下的你本身就值得被好好对待。
#自我觉醒##人总是下意识地忽略自己的珍贵#