我的减脂早餐：一个煎鸡蛋、两块花菜，一些豇豆，一碗青菜、四杯酸奶。主要的设计原则就是：减少碳水，保证必需蛋白，绿叶蔬菜吃饱。绿叶蔬菜和酸奶，纤维素和有益细菌，维持在减脂期间的肠道健康。
你会这么吃吗？
发布于 浙江
白衣山猫
我的减脂早餐：一个煎鸡蛋、两块花菜，一些豇豆，一碗青菜、四杯酸奶。主要的设计原则就是：减少碳水，保证必需蛋白，绿叶蔬菜吃饱。绿叶蔬菜和酸奶，纤维素和有益细菌，维持在减脂期间的肠道健康。
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