刘宇宁到底干了多少活啊[捂嘴哭]【cut了加更刘宇宁片段】刘宇宁做完这个做那个，帮完这个帮那个，像个小陀螺一样！
🔺特别苏的告诉告诉乃文哥，川菜里只有30%是辣的
🔺组织团队分配每个人要做的菜
🔺从开始切案板开始，刘宇宁就没直起过腰
🔺切牛肉，给LY传授切肉技巧
🔺随手就清理了工具和案板
🔺准备调料：蒜末、葱花、小米辣
🔺腌制牛肉、调味、分离蛋清、搅拌腌制
🔺准备配菜：姜丝、芹菜丝、青椒丝、甜椒丝
🔺帮京飞哥切蒜末：拍蒜那一下贼帅
🔺回答LY问题：那是姜的上面
🔺指导LY和CXX做麻婆豆腐
🔺指导先炒肉沫、帮忙放入生抽、 放入老抽
🔺帮忙加入葱蒜辣椒末爆锅、帮忙放入豆瓣酱
🔺指导炒的技巧，要一直搅拌否则容易糊，要炒出红油
🔺帮忙添加热水、帮忙下如豆腐
🔺帮忙勾芡、加入葱花点缀
🔺全程都在给足情绪价值，一直夸夸鼓励
🔺LY说和宁哥学了两道菜，宇宁还特别暖的鼓励说，这道菜是你自己学会的
🔺帮忙完大家，宇宁开始做自己的菜
🔺红雷哥围观宇宁切牛肉，输出一顿夸夸“好好好 厉害厉害厉害厉害”
🔺宇宁备完配菜，开始下锅炒，红雷哥夸“帅”
🔺宇宁做了一大锅姜丝牛肉
🔺牛肉切丝、放入淀粉、胡椒粉、盐腌制
🔺青红椒切丝、芹菜切丝、仔姜切丝
🔺热锅下油、放入牛肉翻炒、放配菜、放秘制料汁
🔺刘大厨出品大份小炒肉。得到全地球的围观，大家都迫不及待品尝
🔺还能配合大家爆梗“我就吃一口”表情包
🔺颠勺翻炒，动作太帅了
🔺还特别谦虚的让大家吃一口尝一尝咸不咸
🔺忙碌完这些以后，还想着LY的火锅任务

这个宇宁真的太完美了，付出最多，默默托底，又能帮忙给足其他人展现和高光！嫁人当嫁刘宇宁系列永远有续集永远没有完结！！！
#刘宇宁# ｜#地球超新鲜#
@摩登兄弟刘宇宁 http://t.cn/AX0JW821