夏秋交际怎么吃#微博健康公开课##健闻登顶计划##这个问题吃什么##把健康带回家#
饮食要“润”，多吃梨、银耳、莲藕、百合，少吃辛辣油炸。
推荐雪梨百合银耳羹：银耳泡发炖30分钟出胶，加雪梨块、鲜百合再煮15分钟，放枸杞和冰糖即成。
润肺清燥，早上吃一碗，帮身体平稳换季。
发布于 广东
谭小军医生