#蟑螂热量换算#网上流传很火的蟑螂热量换算梗，不少网友拿蟑螂当计量单位，用来对比各类食物的热量，看着新奇又离谱。

按照网络流传的数据，干燥蟑螂每100克大约498大卡，蛋白质含量很高，干重状态下蛋白质占比能达到60%‑70%，远超普通的牛肉、鸡胸肉。一只普通的南方大蟑螂，鲜重大概5克，晒干之后重量会大幅缩水，单只的热量其实非常低。

很多人玩梗换算，500大卡差不多就相当于一百克干蟑螂，换算成鲜活蟑螂，需要几十只才够这个热量。大家会拿这个去对比零食，比如一块蛋糕、一包薯片，热量相当于多少只蟑螂，用这种猎奇的方式，直观感受食物的热量高低。

不过要分清，这只是网络玩梗，现实里千万不要真的去吃蟑螂。家里见到的野生蟑螂，身上携带大量细菌、病菌，还会积攒重金属，外壳的几丁质人体很难消化，吃下去会有很大健康风险。

虽然科研层面蟑螂确实是高蛋白昆虫，也有专门养殖的美洲大蠊用于医药原料，但那是经过标准化处理的，和家里的害虫完全不是一回事。

大家也就是拿它当个趣味计量单位，看看乐呵就够了。用蟑螂对比热量，也能让人意识到，很多随手吃的零食，热量数值其实相当惊人，只是换个脑洞大开的角度看待饮食热量而已。http://t.cn/AX06aWS0 http://t.cn/AX06S4ky