本周收官，先问句扎心的：沪指一周只跌0.56%，你的账户回本了吗？没回就对了——今天放量到2万亿还高开低走，钱在换赛道，没在抬指数。

反常三行： ① 沪指-0.3%收3930、创业板-0.78%；两市2.03万亿，较昨日放量约2700亿却收阴，放量滞涨； ② ETF榜换庄：养殖ETF +4.6%居首，半导体设备ETF -3.7%垫底； ③ 周线收官：沪指周跌0.56%、创业板周跌4.03%，主力一周净流出1055亿。

市场在交易什么：高低切。钱从高位电子（融券传闻+今日净流出248亿）切向低位猪周期（能繁母猪去化冲刺、猪价反弹17%）与传媒AI，顺带等今晚20:30非农定方向。

我的判断：高低切没走完。 观察信号：周一量能守住2万亿、养殖传媒不一日游； 风险信号：半导体缩量反包，就是假切换。

非农双剧本：数据弱（低于+5.8万预期）→利好成长，周一高开别追；数据强→美债压顶，红利黄金占优。 我选择：今天没动、现金等落地，周一开盘半小时不抢跑。

你押非农"弱"还是"强"？评论区站队，周一收盘验证。

⚠️ 以上为个人复盘，不构成投资建议。 #ETF##非农数据##A股##放量下跌意味着什么##上证指数#