7 种身体问题的日常养生建议|深呼吸|转眼球|伸懒腰|敲肘窝|健康养生

1、皮肤不好每天深呼吸10次

2、头发不好每天梳头200次

3、眼睛视力不好每天转眼球3分钟

4、脾气大每天伸懒腰10次

5、脾胃虚弱每天揉腹10分钟

6、肾气不足每天踮脚3分钟

7、总是上火每天敲肘窝30次

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