目前最喜欢的保健品搭配：姜黄素抗炎➕补vd防治骨质疏松和抗抑郁情绪➕补铁防止贫血皮肤红润有气色➕适当补镁 消除脑雾提高精力➕鱼油对皮肤头发好也能抗炎

晒后修复最喜欢酷雪，冰冰凉凉马上把晒后烫红的皮肤镇定下来，导入美白成分 在晒后几天内 黑色素活跃的高峰期把黑色素传导的通路阻断，我还会搭配purid2️⃣号修红抗炎（就是味道不太美妙）叠加377精华一起糊脸做晒后防黑工作，医美术后过了恢复期防反黑同理。

身体护理最喜欢的就是磨砂膏每周搓搓搓，最近发现华熙的那个黑蜂蜜磨砂膏也很好用，就是量太少了。然后再厚厚涂美白身体乳混合身体油，第二天早上起来冲的时候皮肤特别嫩[柯基]

精华除了377美白 最喜欢的是香奈儿奢华精粹，每次用完脸都好嫩，改变了我对香奈儿护肤线印象的产品。

头发受损修护我感觉自己在家用啥都不如几百块钱冲到日本韩国美发店/杭州发光计划做一次酸热来得快。