立秋后多喝西洋参水，10款实用搭配必须知道

立秋后暑热依旧，而且雨多湿重。脾喜燥恶湿，湿气一重就会牢牢困住脾土。同时瓜果冷饮、空调等等，也会影响脾胃，脾土生肺金，脾土一虚，对肺也会有影响。

🍂肺主一身之气，肺气不足容易出现说话有气无力，容易疲lao，稍一运动就出很多汗，尤其对抵yu外邪的作用力有影响。

肺所主的气，包括体表的卫气。卫气不足，难以抵yu外邪，也就容易受到外xie入侵，同时季节交替更容易中招，大家更要多加注意

🍂最后，肺气不足还会影响脾气，脾为肺之母，子不好，母难安。因此在饮食上要多注意升一升体内的肺气和脾气。这个时候非常适合喝西洋参水。

西洋参归肺、心、shen、脾经。它能兼顾到人体心、gan、脾、肺shen的气。不仅能补肺气，养肺阴，清肺火，还能益脾气、补心气。
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