女性潜意识发达，有强大的爱的能力，但也带来了一个需求，就是依恋需求比男性要强。

男性可以独处、娱乐，或者跟兄弟哥们在低纯度的关系里也能活，但女性渴望高纯粹的爱。这种爱必须有亲密的连接和默契的支持，这是一种美好的追寻，也会带来痛苦。

如何避免这种痛苦呢？更多是扩大自己的社会面，有各种多元的社会关系，还有就是建立与同性之间的亲密链接，还有就是不要在一个人身上卡着爱的锚点，可以在很多人身上感受爱的可能。

把爱的锚点分散开：朋友能给的理解、家人给的安慰、甚至陌生人给的善意，都是爱的不同形态。这样既不用降低对爱的标准，也不用把自己吊死在一棵树上。

还有最重要的一点：和自己建立亲密关系。很多人向外找爱，是因为自己待着的时候觉得心空。

如果自己能接住自己，充实自己，独处就不是“没人爱”，而是“我在充电”。

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