最近在看这本《父权制应激障碍》，尝试去理解自己潜意识深处的创伤。摘取其中一些段落分享之。

对于生活在父权制下的女性来说，这些生存指南包括：要乖巧听话、不要太性感、不要太吵、不要太聪明、不要太有钱、不要太显眼不要太强大。强大的女人要么被绑在火刑柱上烧死，要么正如我母来警告我的那样——“没有人愿意娶你”。

这就解释了为什么无论取得多大的成就，在个人成长方面做了多少努力，女性仍然会被内心的批评声折磨，无法持续地对自己感到满意。这也解释了为什么那些非常成功的女性也会有这种感受。

在父权制的压迫体系中，无论是男性还是女性，都遭受了严重的创伤。加入父权制的代价是必须削足适履，去适应狭窄的性别定义以及随之而来的职责和期望，而这必然会压抑每个人的真实表达。

在父权制下，女性经历的最深刻的创伤是被贬低：我们的生命。身体和思想都不如男人有价值—一我们的价值相对较低。

受“无价值”的核心创伤影响，我们努力达成各种外部成就，在各种任务框中打钩。但是，这些成就却掩盖了我们的不快乐和不安，就像用漂亮的窗帘遮住监狱的铁栅栏一样。你拿起这本书是因为你发现，无论取得多少成就，你始终都会觉得自己还不够好。现在你知道了：这不是你的过错，也不是你的失败。