曾经我以为
想老得慢
就得好好保养脸
后来才发现
光养脸还远远不够
中年以后
肌肉真的太重要了
这几年越练越有体会
现在存下的每一点肌肉
都是在给未来的自己攒底气
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发布于 北京
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