#微博视频号续航计划##熬夜是在点燃全身炎症炸弹##微博美食热点激励计划##微博vlog大赛#番茄鸡蛋早餐饼｜好好吃早餐，别让熬夜点燃身体炎症炸 弹

早餐别总吃老花样，试试这款番茄鸡蛋早餐饼，做法简单，好吃又好看。

熬夜相当于悄悄点燃全身炎症炸 弹，想要稳住身体状态，早餐千万不能敷衍。一份营养早餐，就是日常调理简单的一步。

番茄切厚圈掏空果肉，果肉切碎打上鸡蛋，撒一把葱花，加少许面粉搅匀。平底锅刷油，摆上番茄圈，把调好的蛋液填入圈内，小火慢煎。

煎至两面金黄就搞定，红亮番茄圈包裹鲜香蛋馅，酸甜开胃。几分钟出锅，维生素、蛋白兼顾，营养均衡，小朋友也很爱吃。认真吃好早餐，减轻身体负担，元气满满开启崭新清晨。 http://t.cn/AX0ln1to