刷到丁勇老师给出的皮肤抗衰建议，总结了一个省流版：
·相信基因
·营养好、老得慢，维生素A、C、E一定跟上，去药店买那种最便宜的小白瓶就行。
·吃足蛋白质
·不用有害化妆品（查药监局）
·防晒（若防晒注意补VD）
·不熬夜/抽烟/喝酒
·远离粉尘
·保持正常体重，这真的很重要，想要抗衰，不胖不瘦的健康体态是最完美的基石。
·修养（长期表情影响形象）
·好心情
#节气的硬核养生##今日白露##中医式生活#
发布于 河北
王浣熊的生活日记