今日白露。欢喜有你和我一起又来到了一个诗意的节气。白露这两个字啊，单独读哪一个都很美呢。白，是纯洁与明亮。露，由雨和路组成，在古人眼里，是从天上路过人间的雨，它在夜里降临，白天离开。所以白露纯洁又珍贵。古人在白露节气有个很重要的仪式，就是要在清晨去收集落在花瓣叶片上的露水，贮存泡茶。现在的我们知道，白露是由于昼夜温差大凝结的水汽。漫长暑热后，天地间都需要一场细致的浸润。秋日的露水，附着在万物之上，浸润的力量也更柔软绵长。

秋天的节气里，白露也是转折的那一个，从今起暑热退去，凉意渐至。这个节气需要提醒的是，今年白露准确交节时间是今晚十点四十分，古人称为夜白露，特点是降温快。所以，今年秋天降温会比往年要快，早晚温差大，要注意预防受寒凉。往年白露我们会更强调润燥，但今年是湿重燥也重，今年秋季一定要在好好养脾胃的同时再做好滋阴润燥，切记今秋要比往年更注意健脾祛湿，特别是平时身体有湿气，一定要重点谨慎地保养。这个秋季建议着重预防脾胃病、心脑血管病、水积、鼻炎。家中有益参清五行粉、本纯山药羹、双参通达茶、胶燕羹、顺息膏、花胶玉竹膏等多交替食用。

还有一些提醒内容依旧写在的图五里，刚吃了两颗耗时四个多月制作完成的九制黄精，来提醒和我要了多次的节气老友，这批特级品质的黄精也预留了一些在节气做大活动分享，请多关注。这世间的日升月落，四季轮回，健康食材，是让人最心安的，最可笃信的力量。露起清欢，秋序安然，顺达舒展，白露安康。