【#专家提醒书包不超体重10%# 】#低年级书包别超2公斤#新学期开始，孩子们背上书包重返校园。但很多家长不知道的是，过重的书包、不合适的课桌椅、长期固定座位，都可能成为孩子脊柱健康的“隐形杀手”。 #孩子脊柱隐形杀手竟是书包#
安徽省儿童医院（省妇幼保健院）骨科主任医师张亚鹏指出，学习环境和用品直接决定孩子脊柱的承受力状态，必须遵循“身高适配、对称受力、贴合支撑”三大原则。
书包选择有讲究。首选双肩包，保证两侧对称受力，最好配有腰带固定。书包重量不宜过大，一般不超过孩子体重的10%，低年级学生不超过2公斤。
课桌椅的调整同样关键。孩子坐在椅子上，大腿应与地面水平，小腿与大腿呈90度；手肘放在桌面上刚好能撑成90度，即为合适高度。
此外，座位也要定期轮转，避免孩子长期坐在教室同一位置，长时间侧身、斜身、歪身写字看书。（@大皖新闻 “小叶医探”） http://t.cn/AX0YIhrG