我今天工作超级多，事情又很繁琐，多到我一件也不想做。我就想到姜思达跟鲁豫的那段话，“我给自己一个选择题。尤其最近我发现，当你想犯懒，或者有抵抗跑步的厌跑情绪时，这个方法很管用。我在海南实践了一个选择，醒来后问自己，今天你要不成为更优秀的音乐人，要不成为更优秀的运动员。
你今天一定要做点什么，离这两个目标其中之一更近。所以如果你特别不想跑步，不想成为更优秀的运动员，那就去做更优秀的音乐人，去练习、去学习，看看如何能离那个目标更近。
但如果你今天没有任何音乐灵感，看到音乐相关的东西不知道该怎么做，也没有兴趣，那就去跑步，成为更优秀的运动员。总之要给自己一个选择。所以每天不是在跑步，就是在音乐创作。”

所以我想了一下，我也给自己做一个选择，你要么今天把工作做一半，要么就去健身，反正你要离这俩目的其中之一更近。于是我就先去游泳了。

游泳回来，我找不到理由逃避工作了，我现在做了第一个事情。一会做第二个。

就像村上春树说的，因为今天不想跑步，所以我要去跑步。