【#白露后学会一个动作养好脾胃#】#中医说白露不露腹比什么都强# 秋天来了，你是不是总感觉肚子胀胀的、吃点东西就不舒服？专家推荐一个养生动作：引腹，姿势类似“拧毛巾”。早上起床或者饭后1小时都可以做，每天只要3组，就能护好脾和胃。一起跟练↓↓（生命时报）http://t.cn/AX0jaQPm
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【#白露后学会一个动作养好脾胃#】#中医说白露不露腹比什么都强# 秋天来了，你是不是总感觉肚子胀胀的、吃点东西就不舒服？专家推荐一个养生动作：引腹，姿势类似“拧毛巾”。早上起床或者饭后1小时都可以做，每天只要3组，就能护好脾和胃。一起跟练↓↓（生命时报）http://t.cn/AX0jaQPm