#吃播网红干饭莹莹去世年仅24岁##长期低钾 心脏骤停#

网红吃播长期低钾心脏骤停去世，很年轻，拿生命去赚钱，挺不值得的。

对于很多吃播来说，要反复吃大量的东西，然后就会反复催吐，在这个催吐的过程中就会引起体内的钾流失，流失过多，没有及时补充，就导致身体缺钾，医学上叫低钾血症（血钾低于3.5mmol/L），缺钾的表现按系统来说，主要有这几类：#身体缺钾的五个信号#

1、最早、最常见的是肌肉无力，腿软，尤其是双腿发沉、爬楼费力，严重时四肢无力加重，甚至出现软瘫、腱反射减弱，频繁抽筋（尤其夜间或运动后）、手脚发麻、刺痛感。

2、对人体最危险的是心脏出问题，会有莫名心慌、心悸、心跳不规律，严重时可出现心律失常，甚至心脏骤停，危及生命。

3、消化系统的表现是食欲不振、恶心、腹胀，由于肠道蠕动减弱，出现便秘，严重时肠麻痹。

4、泌尿系统表现为夜尿增多、口渴、多饮多尿。

5、神经系统表现为精神萎靡、反应迟钝、嗜睡、注意力不集中。

缺钾的严重程度取决于缺钾的程度和速度。轻度缺钾（血钾3.0~3.5）可能只有腿软、疲劳，容易被忽略；但中重度缺钾可能引发严重心律失常，甚至猝死，不能掉以轻心。

如果你平时只是偶尔腿抽筋或疲劳，先不用太紧张，可以从饮食上补钾，比如多吃菠菜、油菜、香菜等深色绿叶蔬菜，土豆、山药等根茎类蔬菜，香蕉、牛油果、橙子、猕猴桃等水果，以及海带、紫菜与豆类等。

但如果持续腿软乏力、心慌、频繁抽筋，休息后不缓解，建议尽快去医院查一下电解质（抽血查血钾），不要在家硬扛。别拿自己的身体的不适症状不当回事，有时候谨慎一些可以救命！