#身体缺钾的五个信号#钾是人体必需的矿物质之一，作为重要的电解质，它在维持细胞内电荷平衡方面起着关键作用。
缺钾就会容易疲劳，消化不良，肌肉疼挛，精神不佳，心律失常，夜尿增多等问题，建议多吃香蕉，土豆，番茄，牛油果，豆类和菠菜补充钾元素。
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若遥祈月