#26岁女生把外卖当饭吃进ICU#这事儿吧，说跟外卖没关系，那也不客观；说都是外卖的锅，也冤枉它了。

新闻里这姑娘得的不是一型，是二型糖尿病，还查出来脂肪肝。二型这病吧，跟肥胖、脂肪肝本来就是一家子。那肥胖跟外卖有没有关系？肯定有啊。好多外卖确实是油大盐重，热量也高，天天这么吃，又不怎么动弹，体重肯定蹭蹭往上走，尤其肚子那一圈，肉特别容易堆起来。

这姑娘估计就是这么个情况，人胖了，脂肪肝也来了。肥胖加上脂肪肝，这俩凑一块儿容易导致一个事儿——胰岛素抵抗。这词儿听着专业，说白了就是身体对胰岛素不敏感了，血糖就压不住了。而胰岛素抵抗呢，恰恰是二型糖尿病最核心的根源。

所以说，外卖不是直接让人得糖尿病的那个罪魁祸首，但它确实是把人一步一步推到糖尿病门口的那个推手。就这意思。

怎么改善胰岛素抵抗呢？锻炼，把肌肉练出来，就能改善。http://t.cn/Rz1n8oL http://t.cn/AX0TjUyy