#白露养生牢记3不冻#
“蒹葭苍苍，白露为霜。”9月7日迎来白露节气。俗话说“白露身不露”，此时昼夜温差拉大，养生要牢记“三不冻”：
不冻脚——寒从脚下起，别再穿凉鞋，睡前温水泡脚15分钟；
不冻腹——护好肚脐“神阙穴”，忌穿露脐装防腹痛腹泻；
不冻颈——颈部易受风寒，外出可戴丝巾或穿高领衣保暖。
早晚出门多加件衣，一起健康入秋！
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