什么都要适量，刚刚好才好。真想瘦，还是得管住嘴迈开腿，多吃天然高钾蔬菜，配合适量运动才是王道！
#出汗乏力小心低钾血症#出汗多别只喝白水，容易低钾血症，出现乏力、心慌别硬扛，赶紧去医院！
#高钾饮食减重掉的很可能是水#另外，别迷信高钾饮食能减脂，它只能帮你排钠消水肿，喝口水体重就回去了。#骑行[超话]#
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