【#总清嗓子的人要注意防秋燥#】#这段时间总清嗓子的人变多了#中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师徐春英提醒，早起喉咙干痒，黏着东西咳不出来，说话声音沙哑，清嗓子的人变多……这是秋燥耗伤津液的表现。现代医学也发现，干冷空气加速咽喉黏膜水分蒸发，花粉、尘螨等过敏原增多，易诱发咽炎，产生异物感。

日常养护咽喉要注意三点：①润燥生津。少量多次喝温水，可以用雪梨挖核加少许蜂蜜蒸熟吃，喉咙干可用罗汉果、胖大海泡水喝。②补点肺气，咽喉是肺的门户，可以用山药和黄芪煮粥喝，常按揉鼻翼两旁的迎香穴。③躲开伤害，减少大声说话，少吃辛辣油炸，喉咙痒时喝点温水，别频繁清嗓子。 http://t.cn/AX08pi1j