手臂粗又想练但是没时间去健身房的，我觉得可以试试这种负重手环，我觉得比哑铃存在的意义强。
比如你有手上的动作，或者有时间做手上的动作就可以，重量不会太重，但是典型的用时间换空间，每天坚持做一下就行。
记住大臂发力，小重量就可以。
发布于 四川
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