#医生眼里让大脑休息最好的方法#
在心疗内科医生看来，让大脑休息最好的方法不是“多睡觉”或“什么都不想”，而是主动减少日常决策并停止内心的“后台警戒”，因为大脑疲惫时，面对3个选项比300个选项更能让人安心。
发布于 广东
东旭孝女
#医生眼里让大脑休息最好的方法#
在心疗内科医生看来，让大脑休息最好的方法不是“多睡觉”或“什么都不想”，而是主动减少日常决策并停止内心的“后台警戒”，因为大脑疲惫时，面对3个选项比300个选项更能让人安心。