#医生眼里让大脑休息最好的方法##情感热点创作激励计划#医生推荐的低成本大脑休息法：发呆放空、远眺、腹式深呼吸、短时间散步。不用强迫自己“必须做点什么”，允许大脑漫无目的，反而能快速缓解脑雾、脑疲劳 。
发布于 浙江
旎有颜
#医生眼里让大脑休息最好的方法##情感热点创作激励计划#医生推荐的低成本大脑休息法：发呆放空、远眺、腹式深呼吸、短时间散步。不用强迫自己“必须做点什么”，允许大脑漫无目的，反而能快速缓解脑雾、脑疲劳 。