#开学季孩子的身心困境如何调节#【李坤说教育 | 注意力差、失眠、躯体不适，开学季孩子的这些情况怎么调节？】开学后孩子注意力差、emo、莫名身体不适、入睡困难？这是孩子的压力情绪，通过身体发出的信号。北京儿童医院心身医学科副主任李瑛医生提醒：要学会与症状共存，不要过度紧盯身体感受。家长反复追问“还难受吗”，反而会不断强化孩子的不适感。开学第一个月，成绩可以先放一放。比起紧盯学习，让孩子放松、开心起来，才是缓解焦虑情绪更妥当的办法。睡眠等问题也要同步溯源情绪，才能从根本上改善。 http://t.cn/AX0EsJdD