费斯汀格法则与情绪管理|费斯汀格法则

#这段话杀死了内耗型人格#
费斯汀格法则直接戳破内耗本质90%的痛苦，都是你对坏事的过度反应在作祟
根本不是坏事本身
而是你对它的过度反应
允许事与愿违
把注意力放在下一步
就能从反复纠结里跳出来
把日子过成自己想要的样子 http://t.cn/AX0nWVR8

发布于贵州