如何让自己快速看上去有气质：

大概意思就是让大家先模仿一下、装一装，装着装着就成真了。

fake it till you make it.

①先把腰挺直，啥也不用干，先昂首挺胸，气质立刻就上来了。

坚持一周、一个月、三个月、半年，气质没有变好你来打我。

②体重标准或者瘦一点，注意不是病态的瘦啊。

人只要在健康的体重程度，看上去就没那么“鼓鼓囊囊”的，穿啥都好看，穿啥都有气质。

这一点我亲测有效。

③少说话，和不太熟的人、在公共场合话多真的挺露怯的，和自己人怎么开心都行，但是在公开区域还是少说话。

少说话、动作少点，就能减少出错的几率，就能看上去有气质。

④关节处，脖子、手腕、脚踝长的人会显得高挑，气质会很好。

像天鹅一样！

大家日常注意别无意识的皱眉头、缩脖子、把身体蜷成一团啊！

每天拉伸一下下！气质自然好！

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