一早最忌讳醒了不起躺着刷手机。
早起阳气要升发，也靠我们自身的活动配合把它推起来，
然后你就躺在那儿大力消耗气血（肝主目，肝藏血），身体又不动，一早就打开气滞血瘀模式，
整个人一天都会懒，代谢也拉不上去。
发布于 北京
Amy小北京
一早最忌讳醒了不起躺着刷手机。
早起阳气要升发，也靠我们自身的活动配合把它推起来，
然后你就躺在那儿大力消耗气血（肝主目，肝藏血），身体又不动，一早就打开气滞血瘀模式，
整个人一天都会懒，代谢也拉不上去。