【一起来跳！#3分钟疏通结节操#】#晋晋涨知识# 每天3分钟，排闷解气、缓解内耗，一起动起来~4个动作：①仰首合一，②小鸡展翅，③转腰后拉，④侧向伸展，每个动作30次，每天3-4组。（健康杭州）#这段话杀死了内耗型人格# http://t.cn/AX0utiwM
吉水发布
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