瘦下来的感觉真的是太爽了，我再也不想胖回去了[泪]控制饮食，减了9斤，减脂餐卤鸡腿，去鸡皮，放点卤料，加点老抽，不用炒糖色，盐、味精，闷3小时。成本：山姆超市39.9元18个琵琶腿，一天吃4个，搭配素菜，鸡蛋，地瓜，神仙来了都得瘦！
发布于 广东
闪电三号威哥
瘦下来的感觉真的是太爽了，我再也不想胖回去了[泪]控制饮食，减了9斤，减脂餐卤鸡腿，去鸡皮，放点卤料，加点老抽，不用炒糖色，盐、味精，闷3小时。成本：山姆超市39.9元18个琵琶腿，一天吃4个，搭配素菜，鸡蛋，地瓜，神仙来了都得瘦！