外食5天重3斤，回家后第一天调整[嘻嘻]
今日体重111/173cm～
就是呈现一下正常的体重控制，并不是要求每天一个数字不变，而是能自由的放松一阵子重了几斤以后又可以控制一下回到体重锚定点，这样区间的状态是正常的哦😄我们不要走两个极端～ http://t.cn/AX0uC2f1
发布于 北京
杜婉冬
外食5天重3斤，回家后第一天调整[嘻嘻]
今日体重111/173cm～
就是呈现一下正常的体重控制，并不是要求每天一个数字不变，而是能自由的放松一阵子重了几斤以后又可以控制一下回到体重锚定点，这样区间的状态是正常的哦😄我们不要走两个极端～ http://t.cn/AX0uC2f1