#微博视频号续航计划# 0油0面粉，微波炉3min懒人无罪恶版布朗尼！
想吃甜品又怕胖，微波炉低卡可可布朗尼安排上。熟透香蕉捣泥加个鸡蛋，再放30g可可粉、30g燕麦片、3g泡打粉和30g的牛奶搅匀，高火3分钟就能出炉。早餐来一块，解馋无负担，关键是做法简单到不用洗碗～
#可可粉低卡甜品自制# http://t.cn/AX0rFDGk
发布于 天津
露池lucky
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