身材和你的生活状态有着直接的关系
这次回国后，我整个人状态不好。一直没去健身，运动这两天才开始恢复。
整个人体重上升，体脂上涨。
每天只想刷手机，啥也不想干，工作都是逼迫自己去做的！
好在今天我来健身了🏋️♀️，也开始读书了
要慢慢给自己一个月恢复到以前的状态 。
感觉状态不好时去运动，慢慢你就好了～
发布于 新疆
躺平老师
身材和你的生活状态有着直接的关系
这次回国后，我整个人状态不好。一直没去健身，运动这两天才开始恢复。
整个人体重上升，体脂上涨。
每天只想刷手机，啥也不想干，工作都是逼迫自己去做的！
好在今天我来健身了🏋️♀️，也开始读书了
要慢慢给自己一个月恢复到以前的状态 。
感觉状态不好时去运动，慢慢你就好了～