#糖摄入过多身体的11个表现#
甜食奶茶虽然好喝，但长期糖吃太多，身体会悄悄发出预警信号，对照看看你中招几个：

1. 容易犯困疲惫，吃完甜食短暂开心，过后反而更累

2. 皮肤变差，长痘、出油多、暗沉发黄，衰老加快

3. 频繁口渴，总想喝水，小便变多

4. 情绪波动大，容易烦躁、焦虑，戒糖就会难受

5. 体重上涨，肚子容易堆积脂肪

6. 口腔问题，蛀牙、口臭，牙龈容易发炎

7. 食欲变旺盛，总想吃甜的，很难控制食欲

8. 睡眠变差，入睡难，夜里容易醒

9. 免疫力下降，比别人更容易感冒发炎

10. 关节容易酸胀，身体炎症水平升高

11. 注意力不集中，脑子昏沉，记性变差

糖不是洪水猛兽，但要控制添加糖。少喝奶茶、少吃甜点，减少隐形糖，身体状态会明显改善。#视频光映计划# http://t.cn/AX0gpZOX