凯恩叔叔几年前曾邀请乔治参加一个关于心理健康意识的播客[来抱抱]

凯恩：“感谢你能来。显而易见，我们最近都在开始越来越多地了解心理健康知识。今天这次交流，主要是想分享一些我们迄今为止在职业生涯中经历过的那些高光与低谷的亲身体会。

面对某些情况时，我会倾诉并依靠我的家人和妻子。但是，他们并不总能完全理解你在这种顶尖竞技环境中经历了什么。所以，如果你的工作场所里有人能理解你的日常、你的训练，以及参加比赛和锦标赛所承受的压力，这非常重要…

所以，这就是为什么我总是试着告诉大家：听着，尽你所能的多和别人聊聊，表达出你内心的感受。因为每个人看待事情的角度和观点都不同，而且身边总有人愿意倾听，并根据他们的看法给你提出建议。”

拉塞尔：“每个人在某个阶段都会遇到挫折和挣扎，也都需要找到应对它的方法。你不能总是把情绪闷在心里、任由压力堆积，因为总有一天大家都会支撑不住而爆发。正因如此，我想鼓励大家说出来，鼓励大家在需要时寻求帮助。我觉得仅仅是进行这样的对话、把它倾诉出来，就让我感觉很好。哪怕只是跟自己聊聊，感觉也会好很多。”
#世界预防自杀日# http://t.cn/AX0eN41i