#超7成国人不懂如何补蛋白质# 【#45%成年人蛋白质没吃够#！不同人群补蛋白质，照着吃就行！】你每天的蛋白质摄入量够吗？很多人觉得，自己今天吃了1个鸡蛋、几口肉，一天的蛋白质就够了。但事实上，2022-2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民，存在蛋白质摄入不足风险。不仅如此，《2025国民蛋白质摄入现状调查报告》提示超七成国人不太懂如何科学补充蛋白质，优质蛋白的摄入也没达到理想状态。（科普中国，泽塔）
每日经济新闻