多看书，多摸书，真的可以旺自己。

①看书，快速长见识，在这里推荐几本张雪峰老师以前推荐的书籍📕

医生三部曲（学医）
最好的告别（健康/养老/肥胖）
大学之路（留学/中国国外教育制度对比差别）
文明之光（科技史/卫星太空苏联美国之争/青霉素发现使用）
浪潮之巅硅谷之谜
野蛮生长
历史的温度

② 坚持多读书啊！宝宝们！

读书不仅可以补印、旺自己，更重要的是：你人生的所有烦恼，都来源干读书太少而想得太多！

平时如果有时间有机会，走进图书馆、书店或者在家/ 办公室看看纸质书籍，感受一下久违的、与书相处的深层次的滋味📖

客厅放个书柜，看书，看名著，看经典，太补印了。

③ 用文字滋养心神。

如果感觉心烦、焦躁、做事没有头绪的时候，尽量不要刷手机，应该有宝宝体会过，越刷手机心里越烦。

因为我们刷手机的时候心神是“散乱”的，注意力不断地被碎片的化信息切割、拉扯，很难把注意力聚焦在一件事情上，心始终无法安定下来。读书能收回、安放心神，把注意力聚焦在自己身上，让我们从外界的纷纷扰扰中抽离出来。

深度阅读还能激活大脑前额叶皮层（理性思考与情绪调节的区域），稳定我们的情绪，锻炼我们大脑的“肌肉”，促进大脑神经元之间的连接，使大脑的神经网络更加发达，帮助我们建立起内在清晰、稳定的认知框架，逐渐理清混乱的思绪。

现在很多人有“阅读障碍”困扰，就是看书看不进去，可以每天设定一个阅读时间，哪怕只有十几二十分钟，让自己逐渐进入阅读深入模式，建立起规律的阅读习惯。

通过阅读让让自己进入“心流”，抚平内心的无名火气。建议宝宝们有时间看一看经典书籍（比如古文观止、唐诗/宋诗/宋词鉴赏辞典）、名人传记。
 
④ 书里夹钱，利财运。

估计是应了那句“书中自有黄金屋”、“书中自有颜如玉”吧。

反正做了不吃亏不上当，我先夹为敬！

家里随便找点书，夹任意面值的钱进去[送花花][送花花][送花花][送花花]
我加了点人民币，我还加了点港币、新加坡的币还有韩国和日本的币，寓意来外财[送花花][送花花][送花花]

#人为什么要读书最好的答案#