早晨起太晚
现在才吃早餐
一片葡萄吐司
一杯自制的咖啡
对于控糖的饮食我今天的早餐应该不合格
#10天不吃糖身体变化有多大#
日常饮食要控制糖
前两三天会特别馋奶茶、蛋糕，有点难熬
坚持10天下来
不少人说脸不怎么水肿了
出油变少，痘痘也安分点
吃完饭后不会昏昏欲睡
精力稳了不少
当然不是完全不吃水果糖
是戒掉添加糖
我要试试～
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柿橙-相识