公司楼下有家自选餐厅，每次来吃饭，拿起盘子的那一刻，脑子里就开始了一场元素搭配大会：

[求关注]凉拌西蓝花：维B，钾，膳食纤维，来点
[好喜欢]煎鸡排：蛋白质，来一块
[笑哈哈]爆炒猪肝：补铁，多来点
[羞嗒嗒]蛤蜊：补铁，多来点
[好爱哦]蒜蓉白菜：维C，帮助铁吸收，多来点
[偷乐]糖醋里脊：不怎么健康，少来两块过过嘴瘾吧
[求关注]杂粮米饭：优质碳水，来一碗

好了碳蛋脂膳食纤维齐活，吃完再来一颗维生素D和一颗B族，今天吃了猪肝和蛤蜊，就不吃铁剂了[干饭人][干饭人][干饭人]